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体質改善がダイエット成功のカギ!私の経験談。
2017年03月19日
「体質だからかわらない」
「冷え性はよくならない」
「むくみやすいのはもともと」
「すぐ疲れちゃうのは体質だから」
そう考えていませんか?
実は私もそう思っていた一人です。
冷え性・便秘症・太りやすい・代謝が悪い・低体温・むくみやすい
この症状・・・
10代の頃から気が付いていました。
特に冷え性は本当にひどく、朝起きると足が冷えすぎて痛い。
そんな経験を中学生のころからしていました。
更に冷えからくる血行不良、内臓機能の低下からか便秘は本当にひどく、1週間なんてざら。
いろいろな便秘薬、漢方薬、お茶など一通りのものはためしました。
そのうち、くすりがどんどん効かなくなって量を増やさなくてはいけないところまで・・・・
振り返ると、身体の中はとっても冷えていたんだな・・・・・
と
つくづく思います。
そんな私、自分が経験したからわかることは、体質も自分次第で変化していくこと。
それを身をもって実感しています。
もちろん、1っか月や2か月で簡単に完全に変わるわけではありませんし、生活習慣も見直さなくてはいけません。
けれど・・「継続は力なり」まさしく、続けていくことで本当に身体ってかわってくれるのです!
私の体質が劇的に変化したのはインディバとの出会いでした。
冷え性・生理前のPMS・便秘・疲れの蓄積・むくみ・セルライト
年齢とともにどんどん悪化していきました。
インディバを定期的に受けるようになり一番初めに改善してきたのが生理前のPMSや生理痛。
サプリなどをのんで緩和させていたのですが、サプリをやめた今でも生理痛はほぼなくなってきて
こんなに痛みがないことが快適なんだ~と実感しています。
加齢からか太りやっすくなっていて食事を気を付けたりしていたのに増えた体重が落ちなくなってしまったこともあり・・・
ダイエットもかねて、初めは週に二回時間を作って必ず120分インディバを受けていました。
すると、体重も初めは変わらなかったのですがある日突然ストン。
と落ちて自分でもびっくりです。
食事制限もしていないのに・・ほとんど食事は依然と変わらずに・・・
何より変わったことは身体が本当に楽になったこと。
そして、太りづらくなったこと。
通常年齢が上がり、アラフォーにもなると太りやすくなることが多いのですが一時的に増えることはありますが体重が戻りやすくなるんです。
健康のためにとサプリなどもとっていましたが、インディバを初めてからサプリも卒業。
自分の細胞が元気にならないのに飲んでも意味がないと改めて実感。
なるべく自分の身体の出来る力を信じよう!ということで食事のバランスをなんとなく(笑)考えてみるようにしています。
と・・・
私の体験談ですが・・・・
インディバは身体の中の細胞を元気にしてくれる。
そして、継続して行うことで色々な不調から解放されていきます。
決して安い金額ではないですがしっかりと集中してかけると体は素直に変わってきてくれます。
変化していけばあとはメンテナンス程度でお身体は元気になってくれるんです。
変わらないと思っていた
冷え性・便秘症・太りやすい・代謝が悪い・低体温・むくみやすい
今では加齢による太りやすさは以前よりはありますが、ほぼ改善されています。
内側を変えてあげれるとお身体はしっかりと働いてくれるんですね。
太りやすい・・・・・
その原因はなんですか?
冷えているから?巡りが悪いから?体質だから?
その原因をしっかり取り除きながら、不調や嫌な症状を改善して、
体質からしっかりと見直してあげれば必ず!お身体は変わってくるんです。
体質だから「あきらめた」
はもったいないです。
体質を改善することが一時的なダイエットで「痩せる」のではなくて
継続的な美しさを保つ秘訣。
運動や食事を気を付けることもとても素晴らしいことだと思います。
それでも改善しないことがあるときは人の力やインディバを試してみるのもいいかもしれません☆
サロンに通ってくださってるお客様でも、
子宮筋腫が小さくなった。
体調が良くなった。
体がポカポカするようになった。
体重が戻りやすくなった。
等、
お身体の変化を実感していただいています。
「変化すること」
それは、とっても素敵なこと。
そして、楽しい事。
もっと多くの方に実感していただけるといいな♪と思っています。
皆様の心と身体が
健康で美しくありますように・・・・♡
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