こんにちは～

春・・・

 

それはポカポカ陽気心はルンルン♪

 

なんて方も多い一方・・・・

 

花粉症の方にはつらいシーズンではないでしょうか？？？

 

私自身は花粉症ではないのですが、鼻炎もちなので・・・

あの辛い鼻炎の状態が毎日のように続くのか！！と思うと花粉症ってものすごく大変だろうな。

といつも思ってしまいます。

 

 

サロンでも空気清浄機などを付けてなるべく快適に過ごしていただけるようにしていますが花粉症のお客様はつらそうです・・・・

 

 

でもでも！！

そんな花粉症には腸内環境がとっても関係してくる！！！

腸内環境を整えると・・・症状が改善した！！！なんてこともあるんです。

 

 

人間の身体はお腹の中でどこからできると思いますか？

 

心臓？

脳？

 

実は腸が一番初めにできる臓器なんです！

 

腸は本当に人間にとってとても大切な臓器！

 

腸から脳へ指令が出てるくらい！！

幸せホルモンも腸から出るんですよ～

 

そんな腸。

 

環境をよくするには・・・

 

「乳酸菌」

 

がとても大切。

乳酸菌もとても奥が深いんですが、乳酸菌の数や種類はだいたい3歳までに決まってしまうんです。

腸内にいる乳酸菌は人によって違うんですよ～

 

お友達がいいよ～

と勧めてくれたヨーグルト、私には効果は感じられなかった。

 

なんてことありませんか？

 

まさしく、それです！

持っている乳酸菌の数や種類が違うからなんです！

 

 

なので大人の腸活は・・・

持っている乳酸菌を元気にすることがとても重要です！

 

元気にするには・・・・・

◎数多くの乳酸菌をとる

◎腸を冷やさない

◎偏った食事をとらない

◎酵素などを取り入れる

 

など・・・・・・

 

腸の調子を整えると体の免疫も上がってくるんです。

 

腸内には7割の免疫細胞が作られているんですが、これは腸内の細菌元気に働いているととても強くたくましく育ってくれるんです。

免疫細胞が強くなると花粉症の症状も和らいでくるという仕組みですね☆

 

もちろん他のアレルギー反応やすぐに風邪をひいたり体調を崩しやすいというのも

腸の免疫力がとても深くかかわっています☆

 

お客様の中にも・・・・

 

酵素を毎日の生活に取り入れて・・・

半年、花粉の季節の到来！

症状がなかった！！

という方もいらっしゃいます。

 

 

花粉症に悩んでいる方はぜひ、

一度腸内環境の見直しをしてみてくださいね～

温活・腸活で、

内側から美しく健康に・・・♡

 

 

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