こんにちは★

急に最近気温が下がり、寒いな～と感じることも増えてきましたね。

自粛が多かったせいか夏の外出も少なく今年は暑くてつらい・・・という感じもなくあっという間に夏が過ぎてしまいました・・・

夏が終わりかけて急に気温が下がって、余計に『あっという間の夏』という感覚になったきがしませんか？

急な気温の変化もあって、夏の疲れがどっと出る時期でもありますよね。

体も気温の変化にまだ、順応しきれていないので芯まで冷えてしまうこともあります。

季節の変わり目は特に体調不良になりやすいのですが、今年は特に急な冷え込みで体もびっくりしているような気がします。

インディバをかけていても急な冷え込みで体から汗が出にくくなっていたり、足がいつもより冷えていたりする方も多いです。

肌寒い季節は一枚羽織を持って出かけることもいいですが、特に女性は足元、下半身を冷やさないようにしてあげるといいですよ～

パンツの下に一枚レギンスを履いたり、ソックスなども活用して、厚着にならないように隠れた温活をおすすめします☆

サンダルからパンプスや、靴に代わる季節でもありますので、見えないところで上手に温活してみてくださいね～

そして、積極的に温かい飲み物やお食事心掛けてあげてくださいね。

サロンも春よりだいぶ落ち着き時間ができたのでやっと、新機種に代わってお写真を取り直しました～♪

こんな時期ですので、感染対策もしっかりさせていただき、ご予約の間も消毒や空気の入れ替えなどでお時間をいただいております。

ストレス社会の中、さらに自粛や、不便、不安な生活を送る毎日の中で、

少しでもお体の不調を取り除いたり、心の癒しの場所をご提供できるといいな～と思っております♪

疲れの出やすいこの時期ですが、夜の外出が減った分毎日の生活リズムは整いやすくなっていると思いますので、

規則正しい生活と、十分な睡眠で日々の疲れに負けないお体づくりをしてまいりましょう♪

※施術中はお電話に出られませんためメッセージを残していただくと折り返しご連絡差し上げます。

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