こんにちは！

2月のイベント♪
バレンタイン

船橋駅の構内では、バレンタインの季節は特設で沢山のバレンタインスイーツ達が販売してますー♪

この賑わいと、色々と見てるだけでも楽しいです♪

最近では友チョコや自分にご褒美チョコが流行りで、時代の流れを感じます(o´д`o)=３

チョコレートに含まれるか(^^♪ポリフェノールは活性酸素を抑える働きがありますね。
高血圧の人は血圧を下げる効果もあるんです！

とりすぎはよくないですが、たまには自分にご褒美もいいかもしれませんね☆
チョコレートを買うときはカカオの含有量を要チェックです♪

要注意は意外と安く販売されているチョコレートは砂糖と脂質ばかりでカカオが含まれていないことが多いです。

こういうチョコレートは体を冷やすし、中毒性があるので砂糖を欲して食べる習慣がついてしまう可能性も・・・・

せっかく口にするものなので、体にいいものをとりれてあげてくださいね♪