こんにちは～

 

女性の悩みの多いところ・・・

下半身

 

年齢を重ねると出てくる悩み・・・

お尻が下がって太ももが太くなったり、お尻自体が大きくなったり、

意外と盲点の足首まわりがなんだか太くなってきてはいませんか？

昔は朝起きたらむくみも取れて足がスッキリしていたのにな‥‥と思っている方・

 

足首に触ってみてください。

ブチブチとした固まりはありますか？

足首周りが固くなっていませんか？

マッサージすると痛くありませんか？

 

 

これらは足首に蓄積した老廃物。。。

 

むくみや冷えで蓄積していきます。

足先が冷えやすい方は特に足首に滞りがあるので冷えやすくなっていることもあります。

 

 

代謝のいい20代に比べて、30代からはどんどん溜まりやすくなっていくんです！！

 

足首周りが詰まっていると脚の巡りも悪くなりやすく、冷えやすくなります。

冷えとむくみはつながっているので、冷やさない事も大切です。

 

 

そしてもうすでに硬くなって蓄積されたものはしっかりとほぐして流してあげないと、

ドンドン蓄積される一方です！！！！

 

この蓄積が脚を太く、むくみやすく、疲れやすくしているんです………

 

 

毎日のマッサージで日々の蓄積を防ぐ、さらにサロンのケアなども活用してしっかりと流してあげると…….脚はドンドンすっきりしていきます♡

 

インディバでの足首のケアは温めて緩めながら行うので、マッサージだけでのケアより痛みは少ないですか。。。

 

先日も

とーっても、お詰まりのお客様は『いたーーーー！』と言いながら施術をうけることも 🙁 

終わった後は『脚が軽ーい』

と言っていただけます。

 

若い方は週に一回でも3回目くらいには、流れくるので不思議と痛みはきえてきます。

 

つまり具合にもよりますが。。。(*´꒳`*)

 

 

とにかく滞りが酷い！

そんな脚は、一度スッキリ、リセットをしてあげることが美脚への第一歩です♡

 

まだ寒さが厳しい季節は足首周りの温めも意識してあげてくださいね。

 

 

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