街で見かける

「綺麗な人」

仲良しお友達の中にいる

「綺麗な人」

脚がすらっとしてるなー。

とか、

肌が透き通る様に綺麗だなー。

とか、

おしりが下がってないなー。

とか

姿勢が綺麗でバランスいいなー。

とか、

年齢重ねても太らないしスタイルいいなー。

なんて

何かと羨ましいポイントがあったりしますが・・・

思わず聞いてしまう質問・・・・

「何かしてるの？　キレイの秘訣は？」

 

大抵

帰ってくる言葉

「何もしてないよー！！」

これ、お決まりなんですかね？？笑

若い時は

まだ、まぁありえる話だとしても、30台後半くらいからは

「何もしない」

で綺麗ってなかなか難しい気がするんですけど。。。

でも、よくよく話たりしていると、意外ときちんとやっている方多いですよ～！！

しかも・・・

綺麗な人は特別ではなく普通に綺麗になるための事をやっているから

本人は

「何もしてないよー」

となるんでしょうね。

いわゆる

習慣

と言えばいいのでしょうか。

例えば・・・・

※食べ過ぎたらその後調整する。

※こまめに動いてる

※自分の体のメンテナンスを定期的にしてる

※早寝早起き

※半身浴は欠かさない

※座っている時も姿勢を正して座っている

等々

上げたらきりがないですが、綺麗のための習慣が身についていて「やっている」「努力している」というよりむしろ「当たり前」のことのように日々の生活で気を付けていますよね。

そういう事が習慣になっているから特に何かをしていない。

となるわけですね。

習慣

て、

大切な事です。

綺麗になる習慣を身につける。

これが綺麗でいるための最大のテーマだな。

と最近、実感する事が多いです。

サロンのお客様や、お友達も、やはり綺麗な人はしっかり、綺麗のための事をちゃんとしていて、本当に感心させられます。

習慣にするためには、まずは始める事。

これがなければ習慣にもならないですからね。

思い立ったら吉日。

やってみよう。

と思った時がきっと始める時。

合わないなと思えばやめればいいし。

そんな中で自分にあった方法を見つけられたらそれはきっと習慣になるはず！

きれいは

習慣に！

美は1日にしてならず！！

綺麗でいるために、やれる事からすこしずつ初めていきたいものですね～

 

 

 

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