こんにちは☆

メンテナンス・インディバサロン　ジョリクールです♪

 

「免疫を上げましょう」

ということを最近よく耳にしますね。

 

インディバをかけると免疫が上がるの？

という質問も最近ではとても多いです。

「インディバは免疫力を高めるのに、とても効果的です！」

ということで本日は

免疫力と体温の関係についてのお話です☆

 

免疫とは・・・

 

免疫は、お体の中で、外部からの細菌やウイルス、日々体内で発生しているがん細胞の監視と撃退をしている自己防衛システムです。

実はさらっと言いましたがガン細胞は自分の体内で毎日作られているんです。

ですが、みんながガンを発病しないのは、この免疫である防御システムがしっかりと機能しているからなんですね・・・

この機能が低下すると、ガンとしての発病につながります。

そして、ガン細胞が一番活発になるのは35度台の体温なんです！！

 

免疫力が低下すると

◆ウィルス・感染症などにかかりやすくなる

◆肌が荒れる

◆アレルギーを起こしやすくなる

◆疲れやすくなる

◆おなかの調子がわるくなりやすくなる

 

といったことが起こります。

 

 

なぜ体温を上げると免疫力が上がるのか・・・

 

免疫力が正常に保たれる体温は36.5度と言われています。

免疫力は体温が1度下がると代謝は１２％、免疫は３０％低下してしまいます。

 

そして免疫細胞は血液の中にいるため体温が下がったり、血行が悪くなると体内に異物（がん細胞やウィルス、細菌など）を発見しても素早く攻撃ができなくなってしまいます。

普段から低体温の方は疲れやすかったり、風邪をひきやすかったりしませんか？

 

体温を上げることは免疫力を上げることにとても大切なんです

生活習慣病やガン、感染症にかかるリスクを減らすためにも平熱を上げていくことがとても重要な要素になってきます！！！

 

身体を冷やすな！

女の子はおなかを冷やすな！

 

とよく母から、口を酸っぱくして言われたことを思い出しますが

女性の場合は不妊や女性特有の病気のリスクもでてきますので、納得できる言葉だな～と感じます。

 

免疫をさてないことは、冷えから体を守ることも大切です。

 

温活生活をぜひ

日々の生活でもとりいれてあげてくださいね☆

 

インディバは身体の内側からの加温ができることで、細胞の活性化そして、体温の上昇の効果があり一時出来ではなく、外から与える、サウナやお風呂とは違った温熱効果なので体の中からじわじわと温かさが持続してくれます。

インディバを受けることで代謝、免疫を上げる効果が期待できます

疲れにくく免疫を落とさないお体づくりにインディバの活用もおすすめです～♪

 

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