こんにちは★

ジョリクールです。

 

最近自分の健康や免疫に目を向け始めている方もふえていますよね。

私もその一人・・・・だったりします。

 

よく思うのが、昔ながらのものってだんだんと減ってきていますよね。

けれど、昔からのものってやっぱり、理由があって体にいいものてたくさんありますよね。

そんな、日本ならではのもの・・・・

最近私がはまっているのが日本茶です！

コーヒーや紅茶を飲むことが多くなっているこの頃ですが、子供のころは毎日のように日本茶を飲んでいたな～と思います。

日本茶ってよく考えるととてもいい成分が含まれているんです。

緑茶にはアミノ酸も含まれていて、リラックス効果もあるんですよ～

 

そして、お茶といえば「カテキン」

・発がんをさえる作用

・血中コレステロールを下げる

・血糖の上昇を抑える

・虫歯・口臭予防

・肥満予防

・抗ウィルス作用

 

などの作用があるんですよね♡

体内の活性酸素の無毒化にも効果があるので、美容にもとても効果的ですね。

せっかく日本人に生まれたのでこんないい効果があるなら取らないと損！！

 

日本茶はなるべく温かいお湯で出したものを取り入れた方が抗菌効果はたかくなります。

ぜひ、急須でお茶を入れて飲む生活を取り入れてみてください☆

 

これから寒くなり、風邪などもひきやすい季節になるので、毎日コツコツお体づくりをしていきましょう！！

 

サロンでもたまに日本茶をお出しすることがこれからの季節増えてくるかもしれません(^^)/

日本茶苦手な方はルイボスティ―やハーブティなどを今まで通りおだしします♡

 

 

 

 

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