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2024年04月6日
んにちは
女性の為のメンテナンス・エイジングサロン
インディバ ジョリクールです♪
温かくなってきましたね~
さぁ・・・薄着の季節です。
隠れていた脂肪や隠せていた身体のラインも
見られる季節!
がやってきます・
脂肪燃焼のカギは・・・肩甲骨!
脂肪には・・
「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」
という2種類の細胞があります。
いわゆる体脂肪といわれているのは白色脂肪細胞のことです。
皮下組織や内臓回りなど身体の広範囲に存在して、脂肪を蓄える働きがあります
反対に脂肪を燃焼させる働きがあるのが褐色脂肪細胞です。
この褐色脂肪細胞が一番あるのが肩甲骨周りなんです。
そして、これもまた年齢とともに減少するのです。
なので・・・
こまめに肩甲骨を動かしていきましょう♪
凝り固まりすぎて、実は肩甲骨がきちんと動かせていない・・・・
そんな方はしっかりと肩甲骨を緩めてあげてくださいね(^^)/
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